亜麻仁油（アマニ）レシピ一覧
-
2020.05.04
フルーツ醤油と亜麻仁油で
鶏のグリル・焼き鳥にも こんなアイテムでも、ちょっとしたソースが出来ます。 ①亜麻仁油 ②MCTオイル パウダー ③フルーツしょうゆ マンゴー風味 亜麻仁油…
-
2020.05.03
カレーに亜麻仁油
カレーには、是非亜麻仁油をかけて 食材（2～3人前） メークイン・ジャガイモ（ルーにトロミを出したいのであれば男爵をオススメ）2～3個 タマネギ（新タマネギでも良い）1～…
-
2020.05.01
タコ焼風 野菜チヂミ
2～3人前 材料（全ての材料をさいの目切りにします） ①ニラ：1束 ②えのき：1袋 ③山芋：300g ④ショウガ：少量（みじん切り） ⑤大豆ミート（出来れば乾燥したモノ）：50～60g…
-
2020.05.01
カレー麺に
カレー麺に亜麻仁油を 用意する食材 亜麻仁油（大さじ1杯）を直前にかける 出汁（市販の出汁） カレー粉（ルーではない） タマネギ 半分 ネギ少々 麺（ラーメンやうどん） …
-
2020.04.30
ラーメンにも
市販のラーメンにも亜麻仁油を アブラを食べると言うよりも、魚を摂るイメージで思ってください。但し我慢しながら使用するのは避けてくださいね。しょうゆ系のラーメンや出汁の効いたうどんでも亜…
-
2020.04.26
味噌汁に
手軽で簡単に、亜麻仁油プラス 味噌汁に亜麻仁油は定番･･･何故だと思いますか？ 味噌汁に亜麻仁油は定番ですね。白味噌にも美味しいですが赤味噌も美味しいですよ。油と水ですからどうしても表…
-
2020.04.23
牛丼にかける
牛丼に亜麻仁油をプラス 牛丼の甘いタレと亜麻仁油の風味がベストマッチします。しかも旨味が増しますので、かけた方がより美味しくなると思います！是非かけてお召し上がりください。
-
2020.04.22
アジの南蛮漬けに
簡単 かけるだけ！ アジの南蛮漬けに亜麻仁油プラス 魚の中にはタンパク質や亜鉛、ビタミンB6などオイルの吸収を上げてくれる成分がたくさん入っています。実はこの食べ方一番相性良いです。 …
