朝食にいかがでしょうか？

亜麻仁油の食べ方でパンに浸けて召し上がる方を時々お聞きしますが、オイルの吸収率を上げるにはタンパク質と一緒に摂ることをおススメしています。ただ単にパンに浸けるのではなくクリームチーズを使ってオイルをかけてあげればタンパク質を同時に摂取し効率的なオイルの摂り方ができます。

クリームチーズと亜麻仁油では、ちょっと物足りなく感じてしまうので・・・岩塩を少量かけてあげれば美味さが倍増し満足感も違うので是非お試しください。